Константин Шведов
Константин Шведов
Радикальная честность, самоценность и принятие — три вещи, которые меняют жизнь. Всё остальное — лишь способы их донести.
Обо мне
Я — Константин Шведов, и я — живой проводник изменений.

Сейчас это называют «психотерапевтом», но суть неизменна: я помогаю людям трансформироваться. У меня есть дипломы, но главное — способность видеть человека и организовывать глубинные изменения.
Я не просто изучал психологию — с детства искал ответы на вопросы о жизни, человеке и его пути. Теперь они у меня есть. Но чтобы принять их, нужна трансформация, а она всегда связана со страхом.
Проводник помогает пройти через этот страх.
Как в мифах: сквозь лес чудовищ — туда, где становится ясно, куда идти дальше.
Если чувствуете, что время пришло — давайте поговорим.
Мой бэкграунд
О моем методе и убеждениях
Это самоценность.
8 лет я помогаю людям находить ответы на их вопросы, и я заметил, что есть одна фундаментальная вещь, открывающая практически все двери.
Если ее нет — человек ходит по кругу, встречая одни и те же проблемы на разных уровнях. Если есть — все проблемы решаются естественным путем, без застреваний и перехода в неврозы.
На сессиях мы работаем над тревожностью, над отношениями, над карьерным бустом и многими другими запросами, но приходим всегда к одному и тому же — ощущению самоценности. И только начав работу с ней, а не с «симптомами», получаем прорывные результаты.
Представьте, что вы живете, умея доставать из себя ответы на все свои вопросы. Люди больше не являются источником обид, цели не застревают на уровне заметок, вы не живете с ощущением, что «завтра» все случится, и каждый день вы чувствуете искренний интерес к жизни. Как в 5 лет, когда вас привозили на дачу и вы исследовали новый прекрасный мир жуков и садовых ягод с упоением и интересом. Вы и есть такой. Мы все такие.

Работа с самоценностью позволяет разобрать завалы, которые перекрывают вам доступ к той маленькой версии себя. Именно к такому состоянию мы идем в работе со мной.

Что я делаю и почему мой метод быстро приносит результаты?

За годы работы я выбрал для себя несколько подходов, которые позволяют не растягивать терапию, бьют точно в цель, помогают быстро достроить картину о себе и понять истинные причины боли.
Даже если до этого у вас был неудачный опыт. Даже если случай объективно сложный.
Мой метод — это комбинация нескольких подходов :
  • Психодрама
    Заслуженный метод психотерапии. Психодрама дает возможность получить быстрый доступ к глубинным сценариям в обход психических защит. Кроме того, она позволяет вносить изменения в самое ядро травматического материала. Бесценный и живой метод.
  • Радикальная честность
    Я говорю то, что вижу и чувствую, даже если это неудобно. Никаких обтекаемых формулировок - только прямая обратная связь о том, что происходит с вами здесь и сейчас. Это позволяет мгновенно пробить стену самообмана и добраться до настоящих причин проблем.
  • Истинное присутствие
    Казалось бы, база для любого терапевта, но…
    Я действительно вовлечен в вас на 1000 процентов, мне действительно не все равно. Все мои клиенты отмечают эту особенность - искреннее ощущение участия и интереса, которое позволяет раскрыться. Я создаю пространство, где вы можете быть собой тотально. Без осуждения, без стыда и без запретных тем. Это позволяет идти к сути быстро и глубоко.
  • Персональные отчеты после каждой сессии
    После каждой встречи вы получаете подробный отчет на 2-3 страницы с ключевыми инсайтами, домашними заданиями и рекомендациями. Такой формат работы - редкость в терапевтической практике. Вместо размытых воспоминаний "о чем-то поговорили" - четкая фиксация вашего прогресса и видимые результаты каждой сессии. Мои клиенты отмечают, что отчеты становятся катализатором новых инсайтов и ускоряют весь процесс трансформации.
С какими запросами ко мне приходят
  • Хочу выйти из состояния выгорания
    восстановить силы и мотивацию после многолетней интенсивной работы, найти баланс между амбициями и ресурсами.
  • Хочу найти баланс работа/жизнь
    научиться переключаться после работы, уделять время семье и себе без чувства вины.
  • Понять, чего хочу на самом деле
    найти новый смысл после достижения целей, выйти из "гонки" и определить собственные приоритеты.
  • Хочу избавиться от перегруза и постоянного напряжения
    научиться управлять стрессом, не работать "на пределе" каждый день.
  • Хочу наладить отношения
    восстановить близость с партнером, преодолеть одиночество и страх остаться одному из-за фокуса на работе.
  • Хочу вывести бизнес и карьеру на новый уровень
    без внутреннего саботажа, прокрастинации и страха больших шагов.
  • Хочу избавиться от тревожности и FOMO
    перестать постоянно сравнивать себя с другими, выйти из бесконечной "гонки за возможностями".
  • Хочу быстрых и понятных результатов
    получить конкретные инструменты для изменений, а не просто "ковыряться" в проблемах.
Если вы узнали себя
мы можем вместе разобраться в ситуации и найти решения, которые помогут вам достичь желаемого
напишите мне
Этапы работы
Бесплатная встреча-знакомство
Знакомство, обсуждение запроса, решение о начале работы. Я “вскрою” ваш запрос уже на этом этапе.
Первая сессия
Определяем цели, точки роста и результат, к которому идём
Рабочие сессии
Разбираемся в сути проблемы, исследуем образ себя и установки, прорабатываем травмы.
Завершение терапии
Закрепляем изменения, анализируем результаты, определяем, как двигаться дальше.
Цены
Консультация в виртуальной реальности (необходимо иметь VR-очки Meta или Pico).
Преимущества:
  • абсолютная анонимность
  • виртуальная реальность усиливает эффект терапии
  • скидка 30 процентов
VR-консультация
7 000 ₽
60 минут
10 000 ₽
Включает в себя общее снятие эмоционального напряжения, работу над конкретным запросом и письменный отчет с рекомендациями после сессии. Первая ознакомительная встреча бесплатно
Стандартная онлайн-консультация
8 000 ₽
60 минут
Одна сессия 7 000 ₽ 8 000 ₽

Если вы готовы к продолжительной работе и хотите сэкономить, можно оплатить сразу 8 консультаций. Каждая консультация длится 60 минут. Первая ознакомительная встреча бесплатно
Пакет «Полная проработка»
56 000 ₽
8 сессий по 60 минут
Стоимость курса
Быстрая работа над одним запросом. В пакет входят 3 встречи:
  1. Встреча-знакомство (бесплатно)
  2. Проработка запроса (60-90 минут)
  3. Фиксация результатов и выдача рекомендаций (60 минут)
Пакет «Краткосрочная терапия»
15 000 ₽
3 встречи
Стоимость курса
Как мы можем начать работать
Если вы чувствуете готовность к серьезной работе над собой, предлагаю познакомиться.
Что будет происходить на первой встрече?
Обсудим ваш запрос и определим основные направления работы
Вы поймете, подходит ли вам мой стиль и методы
Получите первое понимание того, что происходит в вашей ситуации
Сможете принять осознанное решение о дальнейшем сотрудничестве
Это полноценная рабочая сессия, а не просто знакомство.
По итогам встречи вы сможете решить, хотите ли продолжать работу со мной, или вам нужен другой специалист. В любом случае вы получите ценность от этой консультации и ясность относительно следующих шагов.
Хочу записаться на бесплатную первую встречу
и сделать первый шаг к изменениям уже сегодня

Отзывы


Готовы к изменениям?
Если вам действительно важно разобраться в себе и увидеть, что держит на месте — давайте говорить без иллюзий.
Записывайтесь на бесплатную 30-минутную сессию. Мы сразу разберём ваш запрос, посмотрим, как вам заходит такой формат работы, и вы решите, готовы ли двигаться дальше. Без воды, без растягивания процесса — только суть.
Свяжитесь со мной в мессенджерах
или оставьте ваш номер телефона для связи
Made on
Tilda