Наставничество
с Константином Шведовым
Психотерапевт и наставник
Отправить заявку
Обо мне
Константин Шведов — дипломированный психотерапевт, психодраматерапевт, наставник
Выпускник ИПКИРТ и РГГУ, член оргкомитета и ведущий Московской Психодраматической Конференции 2022-24, автор психологических семинаров, мастер-классов и марафонов, ведущий психодраматических групп, фасилитатор групповых барабанных процессов
Психологический блогер: автор телеграм-канала «Ночной психотерапевт» — более 500 постов, свыше 3500 подписчиков.

Наставничество
Достигайте целей с поддержкой опытного наставника
При покупке пакета из 8 сессий вы экономите 16 000 рублей.
Одна сессия 10 000 ₽ 12 000 ₽
Пакет 8 онлайн-сессий
80 000 ₽
8 онлайн встреч по 60 минут
Заказать
Наставничество продается только пакетами, так как для эффективной работы требуется глубокое погружение в контекст клиента.
Одна сессия 12 000 ₽
Пакет 4 онлайн-сессии
48 000 ₽
4 онлайн встречи по 60 минут
Заказать
Стоимость курса
Стоимость курса
Сравнение сессий
Отличия сессий наставничества от психологических сессий
В наставничестве активно используются домашние задания, отчеты и общение между сессиями

На сессиях наставничества мы ставим внешние цели и достигаем их в кратчайшие сроки с помощью поддержки наставника.
Сессии
Наставничество
Психотерапия
Фокус на развитие навыков
Фокус на решение внутренних конфликтов
Акцент на карьерных или личностных достижениях
Наставник щедро делится своими знаниями, опытом и связями
Ориентированность на будущее
Ориентированность на исследование прошлого
Предложение конкретных путей и рекомендаций
Использование инструментов для анализа и осознания, без предложения готовых решений
Запишитесь на бесплатную первую встречу
сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня
С какими запросами я работаю
  • Тревожность и внутреннее напряжение
    Тревога, страх неопределённости, ощущение, что «всё идёт не так», панические атаки
    «Почему я постоянно тревожусь и не могу расслабиться даже в спокойной обстановке?»
  • Стрессы и выгорание
    Усталость, потеря мотивации, отсутствие удовольствия от жизни.
    «Я так устал(а), что уже ничего не хочу. Что со мной происходит?»
  • Сложности в отношениях
    Конфликты, эмоциональная дистанция с партнёром, кризисы в семье, непонимание с близкими.
    «Больно от того, что партнёр меня не выбирает. Что делать?»
  • Проблемы самооценки и уверенности в себе
    Внутренние сомнения, чувство собственной «недостаточности», страх новых начинаний.
    «Почему я чувствую себя хуже других, даже если объективно всё у меня в порядке?»
  • Потеря ориентиров в жизни
    Ощущение пустоты, отсутствие мотивации или целей, поиск себя.
    «Каждый день кажется бессмысленным. Как найти то, что действительно важно?»
  • Кризисы и перемены
    Развод, смена работы, переезд, сложные или переломные этапы жизни.
    «Как справиться с болью после развода и начать жить дальше? Как избавиться от чувства пустоты после эмиграции?»
  • Эмоциональная нестабильность
    частые перепады настроения, раздражительность, апатия или подавленность.
    «Почему я то злюсь без причины, то хочется плакать? Как это остановить?»
  • Карьерные вопросы
    выбор профессии, сложности с самореализацией, поиск баланса между работой и личной жизнью.
    «Не чувствую себя на своем месте. Как его найти?»
Если вы узнали себя
мы можем вместе разобраться в ситуации и найти решения, которые помогут вам двигаться к более гармоничной и осознанной жизни
Преимущества работы со мной
Ключевое преимущество — уникальный письменный анализ каждой сессии
После каждой сессии вы получаете персональный отчет с детальным анализом ключевых моментов и практическими рекомендациями. Это делает процесс терапии структурированным, максимально осознанным, эффективным и помогает вам достигать глубоких и устойчивых изменений.
Мои профессиональные принципы
  • Уважение к каждому клиенту
    Я ценю уникальность и достоинство каждого человека, независимо от его жизненного пути и контекста.
  • Конфиденциальность и безопасность
    Я создаю безопасную и комфортную среду, где вы можете быть собой, не боясь осуждения.
  • Этичность и профессионализм
    Я придерживаюсь международных стандартов психотерапевтической практики и регулярно прохожу супервизии, чтобы поддерживать высокий уровень качества работы.
  • Ориентированность на результат
    Я стремлюсь к тому, чтобы вы как можно быстрее почувствовали позитивные изменения в своей жизни.
Этапы работы
1
Бесплатная встреча-знакомство
Первая онлайн-встреча длится 30-40 минут. Мы обсудим ваш запрос, я предложу предварительный анализ вашей ситуации и обозначу направления для работы. Основная цель — познакомиться, оценить наше взаимодействие и обсудить форматы работы. Вы сможете задать любые вопросы о процессе терапии.
2
Принятие решения о совместной работе
После нашей встречи вы сможете спокойно обдумать, подходит ли вам формат работы, который я предлагаю. Решение о начале терапии всегда за вами. Я также честно скажу, если почувствую, что мой подход или методы могут быть недостаточно эффективны для вашей ситуации, и при необходимости порекомендую коллег.
3
Первая сессия: заключение терапевтического контракта
На первой сессии мы детально обсуждаем ваши цели и ожидания и заключаем контракт с ключевыми договорённостями: запрос, формат работы, частота встреч, условия отмены и конфиденциальность.
4
Вторая и последующие сессии
На следующих сессиях мы глубже исследуем ваш запрос, работаем с эмоциями, убеждениями, внутренними конфликтами и психологическими травмами. Я подбираю методы, которые помогут вам находить ресурсы и справляться с трудностями.
После каждой встречи вы получаете письменный обзор сессии с рекомендациями и домашними заданиями.
5
Завершение терапии
Завершение терапии может быть запланированным или происходить естественно, когда вы достигли своих целей или почувствовали, что поддержка больше не требуется. Мы обсуждаем ваши достижения, укрепляем результаты и создаём рекомендации для самостоятельной работы. Я также открыт для разовых встреч в будущем, если это понадобится.
Наши контакты
Телефон: +7 926 661-84-80
Почта: hello@firm.com
Made on
Tilda