Режимы — обзор (Schema Modes)
На этой странице
Что такое режим
Режим (schema mode) — это эмоционально-когнитивно-поведенческое состояние, в котором человек находится «здесь и сейчас». Режим включает эмоции, телесные ощущения, мысли и поведенческие реакции, связанные с активированными схемами (Psychodemia, лекция 3, слайд 5). По определению МИСТ, режимы «отражают сиюминутное состояние, которое возникает в результате активации когнитивной схемы тем или иным триггером».
Режим — состояние, а не черта. Схема — устойчивая структура (убеждения, воспоминания, эмоции, телесные ощущения), сформированная в детстве. Режим — то, какая часть схем и какие способы совладания активны прямо сейчас. Человек переключается между режимами в течение дня и даже одной сессии. Отдельные режимы бывают «режимами по умолчанию» (default modes, Edwards 2022): человек проводит в них так много времени, что они кажутся характером, но и тогда это состояние, а не свойство личности.
Зачем понадобилось понятие. Схема-терапия создавалась для расстройств личности. У пациентов с пограничным расстройством состояния сменяются так быстро, что за ними трудно увидеть устойчивые схемы; режим стал единицей анализа, удобной для работы с этими быстрыми сменами (Psychodemia, слайд 6; Young et al. 2003).
Режим и копинговый стиль. Три копинговых стиля (капитуляция, избегание, гиперкомпенсация) — это способы реагировать на схему. Копинговый режим — конкретное состояние, в котором этот стиль реализуется. Подробнее — в разделе «Копинговые стили».
Четыре группы режимов
| Группа | Что это | Примеры |
|---|---|---|
| Детские (Child modes) | Первичные переживания, возникающие при фрустрации базовых потребностей: боль, гнев, импульсы; а также здоровые детские состояния | Уязвимый ребёнок, Сердитый ребёнок, Импульсивный ребёнок, Счастливый ребёнок |
| Дисфункциональные копинговые (Maladaptive Coping modes) | Способы защититься от боли детских режимов; делятся на капитуляцию, избегание, гиперкомпенсацию | Послушный капитулянт, Отстранённый защитник, Гиперконтролёр |
| Дисфункциональные родительские / критикующие (Dysfunctional Parent / Critic modes) | Интернализованные голоса и образы значимых взрослых, которые не удовлетворяли потребности | Наказывающий родитель, Требовательный родитель |
| Здоровые (Healthy modes) | Зрелое функционирование и забота о себе | Здоровый взрослый, Хороший родитель |
Где проходят границы групп — вопрос школы. Счастливый ребёнок у Young 2003 и в SMI — детский режим; у МИСТ — в группе «Здоровые режимы»; у Psychodemia — «функциональный режим». Родительские режимы у МИСТ и Psychodemia называются «критикующими» («критик»), в англоязычной литературе до конца 2010-х — Parent; Farrell, Shaw 2018 и Roediger et al. 2018 перешли на «critic modes» (по Edwards 2022).
«Лестница»: как росло число режимов
| Год | Сколько | Кто | Что произошло |
|---|---|---|---|
| 1990-е | — | Jeffrey Young | Вводит понятие режима для работы с пограничным расстройством |
| 2003 | 10 | Young, Klosko, Weishaar, Schema Therapy: A Practitioner's Guide | 4 детских (Vulnerable, Angry, Impulsive/Undisciplined, Happy), 3 копинговых (Compliant Surrenderer, Detached Protector, Overcompensator), 2 родительских (Punitive, Demanding), Healthy Adult |
| 2007 | 16 | Young et al., длинная версия SMI (270 пунктов) | 16 шкал, среди них Overcontroller; вместо единого Vulnerable Child — Lonely Child и Abandoned/Abused Child. Подтверждено (Lobbestael J., van Vreeswijk M., Spinhoven P., Schouten E., Arntz A. (2010). Reliability and validity of the short Schema Mode Inventory (SMI). Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 38, 437–458): «…Abandoned and Abused Child and for the Over Controller, not enough items could be selected that loaded uniquely on these scales. Because of high theoretical resemblance between the scales of the Lonely Child and that of the Abandoned and Abused Child, these two scales were clustered together, constituting the Vulnerable Child mode, which parallels Young's 10 mode division (Young et al., 2003).» |
| 2007 | 22 | Lobbestael, van Vreeswijk, Arntz, «Shedding light on schema modes», Netherlands Journal of Psychology, 63, 76–85 | Дробление детских и копинговых режимов для точного описания расстройств личности; Overcompensator распадается на Self-Aggrandizer, Bully and Attack, Overcontroller и др. |
| 2010 | 14 | Lobbestael et al., короткая SMI (118 пунктов), Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 38, 437–458 | Возврат к укрупнению: Overcontroller исключён, подтипы уязвимого ребёнка слиты обратно. Эти 14 режимов — самый проверенный опросником набор |
| 2019 | ~36 | STISA (Schema Therapy Institute of South Africa), List of schema modes with definitions | Расширение 22 режимов Lobbestael 2007 с добавлениями David Edwards и Simpson 2019 |
| — | 35 | МИСТ (schema-therapy.ru/modes, mistherapy.ru/modes) | Русскоязычный расширенный список; близок к STISA, но не совпадает (см. ниже) |
| 2022 | 80+ | Edwards, Frontiers in Psychology, 12:763670 | «Over eighty modes are identified altogether» — клиническая систематизация для кейс-концептуализации |
Как читать «лестницу». Числа не сменяют друг друга как версии одного стандарта. 14 режимов SMI — набор для измерения, 22 и 35 — клинические расширения для концептуализации, 80+ — каталог одного автора. Выбор зависит от задачи: для опросника — 14, для работы с конкретным клиентом — сколько нужно, чтобы точно назвать его состояния.
Поправки и уточнения к привычным цифрам:
- «52 режима» — это число не подтвердилось: у МИСТ 35 позиций. В справочнике его не используем.
- «80+» — число есть у Edwards 2022, но это авторский каталог, а не общепринятый список.
- SMI: 14 или 18. Psychodemia (слайд 7) пишет, что к 14 режимам опросника «ещё 4 режима выделили согласно исследованиям Д. Бернштейна» (форензик-режимы). У Psychodemia (слайд 54) также указано 124 вопроса короткой SMI; по валидации Lobbestael et al. 2010 — 118 пунктов. Расхождения на самом деле нет — это две стадии одной методики. Подтверждено (Lobbestael et al. 2010, полный текст): «In conclusion, the short version of the SMI consisted of 14 subscales… with a total of 124 items» (после кластеризации Lonely+Abandoned/Abused в Vulnerable Child и до финальной чистки), далее: «one item of the Undisciplined Child, one of the Enraged Child, one of the Impulsive Child, and three of the Demanding Parent mode… removed from the questionnaire, leading to N = 118 items.» 124 и 118 — один и тот же инструмент на двух шагах валидации (124 — промежуточная 14-факторная версия, 118 — финальная после удаления 6 плохо нагружавшихся пунктов); Psychodemia описывает промежуточный шаг, Lobbestael 2010 — финальный.
- «STISA-35». В нашем исследовании список STISA обозначен как 35 режимов, «те же, что у МИСТ». При прямой сверке версии 2019 года (stisa.org.za) насчитывается 36 режимов плюс зонтичный Overcontroller, и состав отличается от МИСТ: у STISA есть Abused Child, Creative/Authentic Child, Self-Pity Victim, Surrender to Damaged Child, Spaced Out Protector, Scolding и Eating Disordered Overcontroller, Overprotective Parent; у МИСТ вместо них — Упрямый ребёнок, Беспомощный капитулянт, Неуязвимый и Самобичующий гиперконтролёр, Хороший родитель. Обозначение
stisa-35в карточках — условное имя списка.
Таблица всех режимов
Обозначения списков: Y-10 — Young et al. 2003; SMI-16 — длинная SMI; SMI-14 — короткая SMI (Lobbestael et al. 2010); ISST-22 — Lobbestael, van Vreeswijk, Arntz 2007; STISA — расширенный список STISA; MIST — список МИСТ; PD — лекция Psychodemia; forensic — набор Bernstein. Происхождение — по легенде справочника (young-2003, smi-14, isst-22, author).
Детские режимы
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Vulnerable Child | Уязвимый ребёнок | детский | Y-10, SMI-14/16, ISST-22 и STISA/MIST (как зонтик), PD | young-2003 |
| Lonely Child | Одинокий ребёнок | детский, подрежим уязвимого | ISST-22, STISA, MIST, PD (название) | isst-22 |
| Abandoned Child (Abandoned and Abused Child) | Покинутый ребёнок | детский, подрежим уязвимого | ISST-22 (объединённый), STISA, MIST (объединённый), PD (название) | isst-22 |
| Abused Child | Ребёнок, переживший насилие | детский, подрежим уязвимого | ISST-22 (в объединённом), STISA | isst-22 |
| Humiliated/Inferior Child | Униженный ребёнок | детский, подрежим уязвимого | ISST-22 (подтип), STISA, MIST | isst-22 |
| Dependent Child | Зависимый ребёнок | детский, подрежим уязвимого | ISST-22, STISA, MIST | isst-22 |
| Angry Child | Сердитый ребёнок | детский | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Stubborn Child | Упрямый ребёнок | детский (у Edwards 2022 — копинг) | MIST, PD; Dadomo et al. 2016 | author |
| Enraged Child | Разгневанный ребёнок | детский | SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD (название) | smi-14 |
| Impulsive Child | Импульсивный ребёнок | детский | Y-10 (вместе с Undisciplined), SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Undisciplined Child | Недисциплинированный ребёнок | детский (у Edwards 2022 — копинг) | Y-10 (вместе с Impulsive), SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Happy Child | Счастливый ребёнок | детский, здоровый | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Creative/Authentic Child | Творческий ребёнок (рабочий перевод) | детский, здоровый | STISA; Edwards 2022 | author |
Копинговые режимы: капитуляция
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Compliant Surrender(er) | Послушный капитулянт | копинг: капитуляция | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD («Покорный капитулянт») | young-2003 |
| Helpless Surrender(er) | Беспомощный капитулянт | копинг: капитуляция | MIST, PD | author (Simpson 2018/2020; Edwards 2021–2023) |
| Self-Pity Victim | Жертва (Self-Pity Victim) | копинг: капитуляция | STISA (в MIST нет) | author (Edwards 2015) |
| Surrender to Damaged Child | (карточки нет) | копинг: капитуляция | STISA | author |
Копинговые режимы: избегание
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Detached Protector | Отстранённый защитник | копинг: избегание | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Detached Self-Soother | Отстранённый самоутешитель | копинг: избегание | SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | smi-14 |
| Avoidant Protector | Избегающий защитник | копинг: избегание | ISST-22, STISA, MIST, PD | isst-22 |
| Angry Protector | Гневный защитник | копинг: избегание | ISST-22, STISA, MIST; forensic | isst-22 |
| Spaced Out Protector | Отключённый защитник | копинг: избегание | ISST-22 (по сводке STISA), STISA (в MIST нет) | isst-22 |
Копинговые режимы: гиперкомпенсация
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Overcompensator | (исторический зонтик 2003 года, карточки нет) | копинг: гиперкомпенсация | Y-10 | young-2003 |
| Self-Aggrandizer | Самовозвеличиватель | копинг: гиперкомпенсация | SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | smi-14 |
| Bully and Attack | Агрессор | копинг: гиперкомпенсация | SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD; forensic | smi-14 |
| Overcontroller | Гиперконтролёр | копинг: гиперкомпенсация (зонтик) | SMI-16 (исключён из SMI-14), ISST-22, STISA, MIST | isst-22 |
| Perfectionistic Overcontroller | Перфекционист-гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | ISST-22 (по сводке STISA), STISA, MIST, PD | isst-22 |
| Suspicious (Paranoid) Overcontroller | Подозрительный гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | ISST-22 (по сводке STISA), STISA, MIST, PD; forensic | isst-22 |
| Invincible Overcontroller (STISA: Eating Disordered Overcontroller) | Неуязвимый гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | STISA (под другим названием), MIST | author (Simpson 2019) |
| Scolding Overcontroller | Ругающий гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | ISST-22 (по сводке STISA), STISA (в MIST нет) | isst-22 / author |
| Flagellating Overcontroller | Самобичующий гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | MIST; Edwards 2022; в STISA-2019 не найден | author |
| Compulsive Overcontroller | Компульсивный гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | STISA, MIST | author |
| Worrying Overcontroller | Беспокоящийся гиперконтролёр | гиперконтролёр, подтип | STISA, MIST | author |
| Conning and Manipulative | Манипулятор | копинг: гиперкомпенсация | ISST-22, STISA, MIST, PD; forensic | isst-22 |
| Predator | Хищник | копинг: гиперкомпенсация | ISST-22, STISA, MIST, PD; forensic | isst-22 |
| Attention and Approval Seeker | Ищущий внимания и одобрения | копинг: гиперкомпенсация | ISST-22, STISA, MIST, PD | isst-22 |
| Pollyanna | Поллианна | копинг: гиперкомпенсация | STISA, MIST | author (Simpson 2019) |
Детали копинговых режимов и их происхождение — в их карточках; в этой таблице списки приведены по исследованию с поправками по прямой сверке STISA 2019.
Родительские (критикующие) режимы
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Punitive Parent | Наказывающий родитель | родительский | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Demanding Parent | Требовательный родитель | родительский | Y-10, SMI-14/16, ISST-22, STISA, MIST, PD | young-2003 |
| Guilt-Inducing Parent | Внушающий вину родитель | родительский | STISA, MIST, PD (в ISST-22 не подтвердился) | isst-22 (широкий смысл; Jacob et al. 2015 по Edwards 2022) |
| Overprotective Parent | Гиперопекающий родитель | родительский | STISA; Edwards 2022 (в ISST-22 не подтвердился, в MIST нет) | isst-22 (широкий смысл) |
Здоровые режимы
| EN | RU (основное) | Группа | В каких списках | Происхождение |
|---|---|---|---|---|
| Healthy Adult | Здоровый взрослый | здоровый | все списки | young-2003 |
| Good Parent | Хороший родитель | здоровый | MIST, PD | author |
Одинаковые названия с разным смыслом
- «Уязвимый ребёнок». В Young 2003 и SMI-14 — одна шкала; в ISST-22, STISA, МИСТ, Edwards 2022 — зонтик для подрежимов, причём состав подрежимов в каждом источнике свой (см. Уязвимый ребёнок).
- «Покинутый ребёнок». У МИСТ русское «Покинутый» соответствует английскому «Abandoned and Abused Child», то есть включает насилие; у STISA и Edwards 2022 Abandoned и Abused — разные режимы. См. Покинутый ребёнок и Ребёнок, переживший насилие.
- «Разгневанный ребёнок». В адаптации SMI так называется Enraged Child (неконтролируемая ярость). У Psychodemia «Разгневанный» — подпункт «Злого ребёнка» рядом с «Яростным», и соответствие EN-терминам неясно. Бытовое «разгневанный» почти равно «рассерженный», что провоцирует путаницу с Сердитым ребёнком.
- «Необузданный ребёнок». В русской адаптации SMI это Undisciplined Child (не может делать скучное), хотя по-русски слово звучит как описание Импульсивного. См. Недисциплинированный ребёнок.
- «Злой ребёнок». У Psychodemia — зонтик для гневных детских режимов, у МИСТ аналогичная группа называется «Агрессивные детские режимы», а «Сердитый ребёнок» — один конкретный режим.
- «Гиперконтролёр». В SMI-16 — шкала, в SMI-14 его нет, в клинических списках — зонтик для 6+ подтипов.
- «Критик» и «Родитель». Наказывающий = Карающий родитель = Карающий критик; Требовательный родитель = Требовательный критик; Внушающий вину родитель = Внушающий вину критик. Одно понятие, разные традиции.
- «Хороший родитель». У МИСТ — отдельный здоровый режим; у Psychodemia — часть Здорового взрослого; в англоязычных списках как режима нет.
- «Счастливый ребёнок». У Young 2003 и в SMI — один режим; у Edwards 2022 разделён на Contented (удовлетворённый покой) и Happy (активная радость); у Psychodemia есть подпункт «Удовлетворённый ребёнок».
- Беспомощный капитулянт ≠ Жертва (Self-Pity Victim). Беспомощный капитулянт — пассивная сдача и ожидание спасения, внешний локус контроля; Жертва — активная роль страдающего ради особого отношения, жалобы. См. Беспомощный капитулянт и Жертва (Self-Pity Victim).
- Overcompensator. В литературе 2003–2005 годов это любой из нынешних гиперкомпенсаторных режимов; смысл определяется по контексту.
- Упрямый и Недисциплинированный ребёнок: детские или копинговые. Dadomo et al. 2016, МИСТ, Psychodemia — детские; Edwards 2022 — копинговые.
Источники
- Young J. E., Klosko J. S., Weishaar M. E. (2003). Schema Therapy: A Practitioner's Guide. Guilford. Рус. пер.: «Схема-терапия. Практическое руководство», пер. Н. В. Коневской, Диалектика, 2020 (термины перевода не сверены).
- Lobbestael J., van Vreeswijk M., Arntz A. (2007). Shedding light on schema modes: a clarification of the mode concept and its current research status. Netherlands Journal of Psychology, 63, 76–85 (напрямую не прочитан; по SMI-2010, STISA и Edwards 2022).
- Lobbestael J., van Vreeswijk M., Spinhoven P., Schouten E., Arntz A. (2010). Reliability and validity of the short Schema Mode Inventory (SMI). Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 38, 437–458.
- Касьяник П. М., Романова Е. В. (2014). Опросник режимов (Опросник режимов функционирования схем) SMI, перевод, версия 1 (psytests.org).
- Касьяник П. М., Галимзянова М. В., Романова Е. В. (2016). Выраженность ранних дезадаптивных схем и режимов их функционирования у взрослых, обращавшихся и не обращавшихся за психологической помощью. Прикладная юридическая психология, № 2.
- Dadomo H., Grecucci A., Giardini I., Ugolini E., Carmelita A., Panzeri M. (2016). Schema Therapy for Emotional Dysregulation: Theoretical Implication and Clinical Applications. Frontiers in Psychology, 7:1987.
- Edwards D. J. A. (2022). Using Schema Modes for Case Conceptualization in Schema Therapy: An Applied Clinical Approach. Frontiers in Psychology, 12:763670.
- STISA. Definitions of schema modes (сводка 22 режимов по Lobbestael et al. 2007 с добавлениями Edwards) и List of schema modes with definitions (2019), stisa.org.za.
- МИСТ: schema-therapy.ru/modes; mistherapy.ru/modes.
- Psychodemia, лекция 3 «Основные понятия схема-терапии: режимы».